Françoise Maurel
Apprivoiser son cerveau pour lâcher prise

Articles publiés par Maurel Françoise

LA SOPHROLOGIE ET LE SPORT DU BIEN VIVRE À TOUT AGE

28 Mai 2024

LA MARCHE

10000 pas par jour sont conseillés pour rester en forme, que ce soit en ville ou à la campagne!
Plusieurs solutions sont possibles :  la randonnée...

SOPHROLOGIE : VIEILLIR SANS ETRE VIEUX

26 Avr 2024

A QUEL AGE EST-ON  SENIOR  ?
60 -75 ANS : jeune sénior
75 - 90 ANS : sénior
90+ : grand sénior (quatrième âge)
Trois types : 
1) Le processus "réussi " sans...

Sophrologie et maladie d'Alzheimer

09 Avr 2024

"La maladie d'Alzheimer enlève ce que l'éducation a mis dans la personne et fait remonter le coeur en surface"Christian Bobin

Qu'est-ce que la maladie d'Alz...

SOPHROLOGIE - EMOTIONS ET SENTIMENTS

08 Juin 2023

"Les émotions se manifestent sur le théâtre du corps ; les sentiments sont celui de l'esprit."
Antonio R. Damasio
QU'EST-CE QU'UNE EMOTION ?
Une émotion est inconsciente. C'est une information que ...

STOP A LA CIGARETTE grâce à la SOPHROLOGIE et à la REFLEXOLOGIE

07 Jan 2023

EN TRÉS PEU DE TEMPS, VOUS RETROUVEREZ VOTRE TOTALE LIBERTÉ SANS RECHUTE

POURQUOI ARRETER DE FUMER ?
- Pour Vivre mieux et plus longtemps,
- Pour respirer mieux en oxygénant proprement vos poumon...

La sophrologie au service de votre concentration et de votre mémoire

21 Nov 2022

 
Se concentrer c'est éliminer les pensées toxiques et invasives, en créant un sas de bien-être. La sophrologie agit dans ce sens et par extension sur la mémoire. Elle stimule les capacités cogniti...

SOPHROLOGIE ET "LACHER PRISE"

20 Oct 2022

 LE LACHER PRISE, C'EST QUOI ?
C'est avoir la capacité de s'adapter aux changements et de les accepter.
Les grands angoissés se créent un environnement imaginaire : "j'ai l'illusion d'exister et d...

ATELIER : SOPHROLOGIE ET IMMUNITÉ

27 Jan 2022

ATELIER : SOPHROLOGIE ET IMMUNITÉ
DIMANCHE 15 MAI DE 10H00 À 12H30
EN PRESENTIEL A COLOMBES ET VISIO CONFERENCE
3 relaxations : 20mn (pour régénérer vos cellules)
20mn (pour mobiliser vos muscles)...

SOPHROLOGIE, ADDICTIONS ET DEPENDANCES

12 Jan 2022

QU'EST-CE QUE L'ADDICTION ET LA DEPENDANCE  ? 
1) L'ADDICTION
L’addiction est la conséquence de consommation excessive d’une substance, en dépit des conséquences néfastes qu'elle engendre. Par exe...

SOPHROLOGIE, AMOUR ET SEXUALITÉ

07 Déc 2021

SOPHROLOGIE, AMOUR ET SEXUALITE  avancent ensemble au fil du temps.
 La sexualité évolue au cours des années.

LA SEXUALITÉ A T'ELLE UN AGE ? 
35% des femmes et des hommes de 50-69 ans, en couple, ...

SOPHROLOGIE : EN VACANCES ADOPTONS LA POSITIVE ATTITUDE !

10 Août 2021

LES VACANCES SONT-ELLES NECESSAIRE À L'ORGANISME ?
Etre en vacances, c'est l'occasion de se mettre son organisme en pause ; de laisser du temps au temps ; de se rapprocher de la nature pour certai...

SOPHROLOGIE ET ZOOTHERAPIE

31 Mai 2021

QU'EST-CE QUE LA ZOOTHERAPIE OU THERAPIE ANIMALE ?
Le mot "zoothérapie" provient du grec qui signifie "animal" et de "thérapie" qui signifie "soin, cure".
C'est une méthode d'intervention basée su...

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