Françoise Maurel
Apprivoiser son cerveau pour lâcher prise
Françoise Maurel
Apprivoiser son cerveau pour lâcher prise

Les ateliers de sophrologie par Françoise Maurel à Neuilly-sur-Seine

Mes ateliers

atelier de sophrologie à neuilly sur seine

EN VISIO VIA ZOOM
DIMANCHE 26 FEVRIER DE 18H A 19H30

ATELIER CONCENTRATION MEMOIRE

Vous vous sentez stressé, surmené ou subissez une fatigue chronique ? Vous souffrez d’un manque de concentration ou de mémoire ou vous voulez seulement faire une remise à niveau.

 

Françoise Maurel, sophrologue depuis 20 ans, à Neuilly-sur Seine vous propose un atelier, au son du bol chantant, en visio conférence via Zoom, pour que vous puissiez retrouver les bienfaits de la sophrologie, avant, je l’espère, la reprise des cours pris en charge par le service social du Val d’Oise.

 

Le travail lors de cet atelier sera centré sur la concentration et la mémoire. Influencée par le yoga, le dhumo et le zen japonais, la sophrologie s’appuie sur des techniques de respiration et de visualisation, et vous fournit les outils pour lâcher prise et vous ancrer dans l’instant présent.

 

A la clé, vos capacités mémorielles et de concentration sont affûtées, votre bien-être est total.

harmonie et sophrologie à neuilly sur seine

HARMONISATION CORPS ESPRIT

 

 

Le dimanche 

de 18h à 19h30

 

EN VISIO CONFERENCE

 

Sce Social Val d'Oise

 

(Actuellement en stand by, reprise possible à partir du mois de mars)

 
 
 
 
sommeil et sophrologie à neuilly sur seine

SOMMEIL PROFOND ET REPARATEUR

« Le sommeil n’est pas une interruption d’activité, c’est une autre forme d’activité de l’organisme ».

1er atelier 

Les différents cycles du sommeil.

Organisation du sommeil.

Respect de l’horloge biologique

 

2ème atelier 

Les 7 règles d’or pour favoriser le sommeil.

Technique du sommeil, application

Solution concrète pour améliorer le cycle veille/sommeil.

 

Dates à confirmer.

 

Les ateliers  sont  indépendants les uns des autres 

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