Les ateliers de sophrologie par Françoise Maurel à Neuilly-sur-Seine

EN VISIO CONFERENCE

Inscriptions

Prenez-rendez vous

Le dimanche 

de 18h à 19h30

EN VISIO CONFERENCE

Sce Social Val d'Oise

« Le sommeil n’est pas une interruption d’activité, c’est une autre forme d’activité de l’organisme ».

1er atelier 

Les différents cycles du sommeil.

Organisation du sommeil.

Respect de l’horloge biologique

2ème atelier 

Les 7 règles d’or pour favoriser le sommeil.

Technique du sommeil, application

Solution concrète pour améliorer le cycle veille/sommeil.

Dates à confirmer.

Les ateliers  sont  indépendants les uns des autres