Françoise Maurel
Apprivoiser son cerveau pour lâcher prise

Anxiété

SOPHROLOGIE : VIEILLIR SANS ETRE VIEUX

26 Avr 2024

A QUEL AGE EST-ON  SENIOR  ?
60 -75 ANS : jeune sénior
75 - 90 ANS : sénior
90+ : grand sénior (quatrième âge)
Trois types : 
1) Le processus "réussi " sans...

Sophrologie et maladie d'Alzheimer

09 Avr 2024

"La maladie d'Alzheimer enlève ce que l'éducation a mis dans la personne et fait remonter le coeur en surface"Christian Bobin

Qu'est-ce que la maladie d'Alz...

STOP A LA CIGARETTE grâce à la SOPHROLOGIE et à la REFLEXOLOGIE

07 Jan 2023

EN TRÉS PEU DE TEMPS, VOUS RETROUVEREZ VOTRE TOTALE LIBERTÉ SANS RECHUTE

POURQUOI ARRETER DE FUMER ?
- Pour Vivre mieux et plus longtemps,
- Pour respirer mieux en oxygénant proprement vos poumon...

SOPHROLOGIE ET "LACHER PRISE"

20 Oct 2022

 LE LACHER PRISE, C'EST QUOI ?
C'est avoir la capacité de s'adapter aux changements et de les accepter.
Les grands angoissés se créent un environnement imaginaire : "j'ai l'illusion d'exister et d...

SOPHROLOGIE, ADDICTIONS ET DEPENDANCES

12 Jan 2022

QU'EST-CE QUE L'ADDICTION ET LA DEPENDANCE  ? 
1) L'ADDICTION
L’addiction est la conséquence de consommation excessive d’une substance, en dépit des conséquences néfastes qu'elle engendre. Par exe...

SOPHROLOGIE ET ZOOTHERAPIE

31 Mai 2021

QU'EST-CE QUE LA ZOOTHERAPIE OU THERAPIE ANIMALE ?
Le mot "zoothérapie" provient du grec qui signifie "animal" et de "thérapie" qui signifie "soin, cure".
C'est une méthode d'intervention basée su...

BONHEUR ET LONGEVITE : SIX HORMONES

26 Avr 2021

LE RIRE
" A chaque éclat de rire, il faut une larme"
Walt Disney
 
Rire c'est avant tout stimuler la sécrétion d'endorphine : l'hormone du bien être. C'est une façon facile de favoriser la sens...

POURQUOI DIT-ON QUE MEDITER EST VITAL ?

06 Avr 2021

"La méditation permet la conscience de l'inconscient, 
La réflexion permet la conscience du conscient"
QU'EST CE QUE LA MEDITATION ?
C'est une pratique mentale qui a été développée par un professeu...

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